In het voorjaar van 2021 startten we binnen VirtueleThuiszorg met een veldtest begeleiding bij bewegen voor ouderen met ADL-problematiek. Het doel was helder: onderzoeken of een persoonlijk beweegprogramma via beeldzorg kan bijdragen aan meer zelfredzaamheid en minder fysieke klachten.
Gedurende drie maanden werden gebruikers thuis begeleid door een vaste beweegcoach. De coaching vond plaats via beeldcontact via de eigen televisie, waardoor bewegen laagdrempelig en vertrouwd bleef. Geen extra reisbewegingen, geen ingewikkelde technologie, maar gewoon vanuit de woonkamer werken aan kracht, mobiliteit en dagelijkse vaardigheden.
Reablement door beweegcoaching
Het programma is gebaseerd op het principe van reablement: niet overnemen, maar versterken wat iemand zelf nog kan. Samen met de gebruiker werd een persoonlijk beweegplan opgesteld, gericht op concrete doelen zoals beter traplopen, soepeler bukken of zelfstandig steunkousen aantrekken. De combinatie van persoonlijke coaching, zelf oefenen en betrokkenheid van het wijkteam zorgde voor een geïntegreerde aanpak binnen de thuiszorg.
Fysieke klachten namen af
De resultaten van de veldtest zijn veelbelovend. De ervaren fysieke klachten namen gedurende het traject van twaalf weken duidelijk af. Waar deelnemers bij de start hun beperkingen gemiddeld hoog beoordeelden, daalde deze score aanzienlijk aan het einde van het traject. Ook op het gebied van zelfredzaamheid werd vooruitgang gemeten, met name in lichamelijk functioneren, mobiliteit en ADL-vaardigheden.
Wat minstens zo belangrijk is: de deelnemers gaven aan uit te kijken naar de contactmomenten met hun coach. Het vaste gezicht via beeldzorg zorgde voor vertrouwen en motivatie. Opvallend was bovendien dat naast fysieke vooruitgang ook het sociale welbevinden positief werd beïnvloed.
Deze eerste ervaringen bevestigen dat begeleiding bij bewegen op afstand meer is dan een aanvulling op reguliere zorg. Het kan een actieve bijdrage leveren aan vitaliteit, zelfstandigheid en kwaliteit van leven bij ouderen.
De veldtest vormde daarmee een belangrijke stap in de verdere ontwikkeling van beweeginterventies binnen VirtueleThuiszorg, met als doel ouderen langer, veiliger en zelfstandiger thuis te laten wonen.
Meer weten over waar VirtueleThuiszorg bij kan begeleiden? Lees verder op de pagina Begeleiding.
Waar kunnen we je mee van dienst zijn?
Ben je bestuurder, programmamanager, wijkverpleegkundige of mantelzorger? Dan zou het aanbod van VirtueleThuiszorg goed bij je kunnen passen. Neem contact op met Ineke, dan bespreken we de mogelijkheden vrijblijvend.
